喝茶是我们日常生活中的习惯，很多人明天都会喝茶，但喝茶也是有讲究的，不可盲目喝茶。信阳毛尖是我国十大名茶之一，喝的人很多，那么喝信阳毛尖的副作用及喝信阳毛尖的禁忌有哪些？
喝茶是我们日常生活中的习惯，很多人明天喝茶，但喝茶也很讲究，不能盲目喝茶.
信阳毛尖是我国十大名茶之一，喝的人很多，信阳毛尖的副作用是什么，信阳毛尖的禁忌是什么？
，喝信阳毛尖的副作用用，信阳毛尖具有细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿的独特风格，信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等溶性矿物质.
具有生津解渴、清心明目、醒脑、消腻等效果.
信阳毛尖本身没有副作用，平时大家喝信阳毛尖不舒服是因为喝茶不当或者盲目喝茶.
接下来，我们一起来理解信阳毛尖的禁忌事项.
单宁酸与食物中的铁质反应，生成难以溶解的新物质，胃肠粘膜无法吸收，时间长会导致体内缺铁，引起贫血症.
应该在进餐后过半小时再饮茶.
.2.禁止空腹饮用:空腹饮用信阳毛尖，尤其是浓茶会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起眼花缭乱、恐慌、胃肠不适等头晕和胃痛.
3、睡前不喝:毛尖含有很多生物碱会使大脑皮层兴奋，睡前喝毛尖会过度兴奋神经，引起失眠和神经衰弱等症状.
4、饮酒禁忌:毛尖具有强烈兴奋神经中枢的作用，喝醉浓茶会加重心脏负担.
喝茶还会加快利尿作用，使酒精中有毒的醛在分解前从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性，危害健康.
因此，对于心肾病和功能差的人来说，不要喝茶.
hole5，毛尖浓茶中多酚类、生物碱、氟含量过高会引起身体不适症状，危害健康.
信阳毛尖是未发酵茶，茶叶中富含鲜叶中的天然营养物质，长期适量饮用对身体的好处很多，保健功效显著，但喝茶也有禁忌，避开这些禁忌事项才能更健康的饮茶.
通过本文的介绍，希望能帮助大家能避开这些禁忌，健康饮茶.
