摘要
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
什么是潮湿？湿气是长夏的主气，长夏是农历6月，值得夏秋之交.
湿气淫荡，伤人生病，就是湿邪.
湿邪是病，长夏多，现在是祛湿的最佳时机.
错过了祛湿的最佳时机，如果积累了一个夏季的潮就会留在身上，排不出去，对身体造成不可逆的伤害，最终演化成各种急性、慢性疾病.
湿气重虽然不是严格意义上的疾病，但是会降低身体的免疫力，对身体造成一定程度的伤害，那么湿气重的人可以喝什么茶呢？引起潮湿的原因是什么？许多人认为湿气离自己很远.
事实上，熬夜、吃肉、喝凉酒、缺乏运动、吹空调、穿得少、月子受风、工作压力大、湿气重的地区或房间不通风，很容易加重人体的湿气.
、湿气喝什么茶好？绿茶，喝茶除湿的季节当然是绿茶.
绿茶本身不发酵，茶就没有氧化，可以最大限度地保留生叶的各种物质，绿茶中含有大量咖啡因、茶多酚等多种成分可以比较全面地保留.
因此，喝绿茶有利于利尿.
例如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等是中国着名的茶.
、绿茶性寒，对体质本身寒冷的朋友要注意观察或少喝，如果有反应就停止喝.
胃不好的茶友也要注意自己的胃.
发现不舒服的话，不喝也不喝.
对于正常群体来说，如果体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其他茶.
普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性冷却可以去火，但对胃肠的刺激性大，熟茶相对温和，体内湿气重的朋友，想去除湿气的同时养胃，温和的普洱熟茶是个好选择.
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大多数人不太擅长使用乌龙茶.
此时，请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃茶饮用.
这些茶的特点都有很好的茶气，有助于行气.
当然，任何茶都有利尿功能.
因此，排湿功能也相当好.
