摘要
单纯靠喝茶直接降血压，这个很难，喝有些茶叶，或许有助于血压平稳，比如对于临界高血压140/90，有可能清淡的茶叶后，加之配合健康生活方式，血压会降到正常，但不能单靠喝茶来降血压。
随着生活方式的变化，高血压已经高发，发病年龄越来越小，20多岁的高血压大.
对于高血压的治疗，首先是健康的生活方式，酒，低盐低脂低糖饮食，控制体重，继续运动等.
，但大部分高血压通过健康的生活方式也无法完全实现血压正常，只能长期服用降压药来控制血压.
那个问题来了，长期服用降压药，不是和生活中的习惯有冲突吗比如喝茶吗？有人说茶会降血压，有人说喝茶会提高血压，有人说喝茶会影响降压药的效果.
那么，实际上不是吗？简单地喝茶直接降低血压是很困难的，喝茶可能有助于血压的稳定.
例如，对于临界高血压140/90，清淡的茶，配合健康的生活方式，血压会下降到正常，但不能只喝茶降低血压.
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对于那些没有喝茶习惯的人来说，喝浓茶会影响睡眠和心悸，这会导致血压上升.
因此，不建议高血压的朋友喝浓茶.
喝茶会影响降压药的效果吗？目前没有报道，临床观察一般没有人直接用茶喝药，只要不用茶直接喝降压药，目前似乎没有发现茶影响降压药的效果.
最重要的是，喝茶也不是一种不健康的生活方式.
如果你有喝茶的习惯，你应该继续，应该吃降压药吃降压药.
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