在秋天我们容易口干舌燥、皮肤干燥、头发脱落、生长头屑、情绪烦躁等，这些表现在中医上称为秋燥。所以秋天要注意补水滋阴养肺。而乌龙茶因其功效被称为秋天适合喝的茶。
春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙冬天喝红茶.
秋天，我们口干舌燥，皮肤干燥，头发脱落，头屑生长，情绪烦躁等，这些表现在中医上被称为秋天的干燥.
所以秋天要注意补水滋阴养肺.
乌龙茶因其效果而被称为秋天适合喝的茶.
，秋天适合喝乌龙茶吗？1、秋天，秋天，冬天，四季非常清楚.
在春天的日子里，春风复苏，阳光生发，给万物带来了活力，但这时，人们一般感到倦，表现为春困现象.
人喝花茶可以缓解春困带来的不良影响.
花茶既凉爽又香气散发，有助于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气的生发，清爽，消除春困.
花茶是集茶味之美、花香于一体的茶中珍品.
花吸引茶的香味，互相表扬是利用干青毛茶和其他茶类毛茶的味道特性和花的吐香特性的原理，将茶和花混合到检修中，茉莉花茶最有名.
这是因为茉莉花的香婉转，喝茶浓郁清爽，馥郁舒适.
高级花茶的浸泡饮用，选择透明的玻璃杯，取3克花茶，放入杯中，用初沸水冷却到90℃左右，立即盖上杯盖，防止香味消失.
两三分钟后，你可以品尝和饮用.
你可以立刻感到芬芳，让人心旷神怡.
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2、夏饮绿茶，夏日炎热，骄阳如火，人在其中，汗如雨，人的体力消耗多，精神不振，此时最好是品绿茶.
绿茶是未发酵的茶，性寒，寒冷清热，最能消火，生津止渴，消化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用.
而且营养成分高，具有降低血脂、防止血管硬化等药用价值.
这种茶提取后水色清冽，香气清幽，味道清爽，夏天日常饮用，清热解暑，增强身体.
绿茶中的珍品有浙江杭州狮峰龙井，汤色碧绿，香气宜人，被称为中国绿茶魁首江苏太湖碧螺春，茶色碧绿，香气浓郁安徽黄山毛峰，茶味清香.
提取绿茶，直接用90℃的热水提取，高级绿茶和柔软的名茶，芽叶柔软，香味也多为低沸点的清香型，用80℃的热水提取即可，提取时不需要盖杯盖，不会产生闷热，影响茶汤的清爽度.
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3、秋饮乌龙茶，秋天，高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为秋干，这个时候应该喝青茶.
青茶又称乌龙茶，半发酵茶，介于绿、红茶之间.
颜色是青褐色，提取后叶子中间呈青色，叶边是红色，素有青叶边缘的美称，有绿茶的香味和天然花香，有红茶的醇厚味道，不冷不热，温暖适中，有润肤、润喉、生津、去除体内热量，使机体适应自然环境变化的作用.
常见的乌龙名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以福建省北武夷岩茶、福建省南安溪铁观音为名.
但乌龙茶类多以茶树品种分开，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、螃蟹等.
乌龙茶习惯浓饮，重视品味香味，提取乌龙茶需要100℃的沸水，提取后立即将茶壶茶倒入茶杯中，品尝时香味浓郁，牙颊留香.
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4、冬天喝红茶，冬天，寒冷地冻，万物蛰伏，寒邪袭击人，人体生理功能减退，阳气减弱，中医认为时代寒冷的冬天，万物的活力被关闭，人体的生理活动被抑制.
养生之路，比防寒保温高，冬天喝茶以红茶为优质.
红茶甘温，能滋养人体阳气的红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热温暖的腹部，提高人体的抗寒能力，帮助消化，去除油腻.
红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶单宁质氧化，也称为全发酵茶.
茶叶生叶氧化后形成红色氧化聚合物-茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素部分溶于水，提取形成红茶汤.
传统匠心红茶名品有湖红、宜红、宁红、福建红、台红、祁红，以安徽祁门县祁红闻名.
提取红茶，用刚煮好的水提取，加上杯盖，以免散发香味.
英国人有喝下午茶的习惯，常常把祁红和印度红茶组合起来，加牛奶和糖喝.
在我国的一些地方，也有在红茶中加入糖、牛奶、芝麻饮用的习惯，可以暖腹，增加营养，增强健康.
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秋天喝乌龙茶的好处.
1、秋天喝乌龙茶，秋天喝乌龙茶，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥，干燥乌龙茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中各种成分损坏较少，茶多酚、维生素等成分含量相对较高，喝乌龙茶可补充水分，有效清除体内馀热，恢复津液.
2、秋天喝乌龙茶，可以稀释病毒，秋天过敏源多，病毒也容易侵犯过敏体质的人，经常引起哮喘等疾病.
乌龙茶含有丰富的有机化学成分.
喝乌龙茶可以有效地稀释病原菌，通过代谢减少病原菌的含量，茶中的有效成分也可以去除病原菌，提高免疫力.
茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性，防止内出血，同时具有抑菌效果的茶叶中的维生素c刺激免疫系统，可以防止感染的维生素B2可以治疗角膜炎、口角炎、嘴唇损伤等.
3、秋季喝乌龙茶，可以美容.
秋季是黑色素沉淀的高峰期，女生脸上的斑点也会越来越多，导致很多爱美女生的烦恼.
此时喝乌龙茶是个好选择.
乌龙茶富含铁、钙等矿物质和儿童茶素，茶多酚有助于皮肤保持水分，有助于皮肤血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物.
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4、秋天喝乌龙茶，可以减肥.
秋天凉了，食欲好了，很多美女总是担心胖.
乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素.
经常喝乌龙茶可以降低血液中胆固醇含量，刺激胰脏脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，加快身体产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积.
5、秋天喝乌龙茶，消食腻腻腻，冬天是需要补充的季节，经常吃油腻食品的人可以喝乌龙茶消化油腻.
6、秋天喝乌龙茶，可以降血脂.
冬天喝乌龙茶，可以防止红细胞聚集，降低血液粘稠度，有效防止血管病变和降血脂.
秋天喝乌龙茶的注意事项，请注意，秋天喝乌龙茶不.
乌龙茶可以促进消化，空腹喝乌龙茶会更饿，同时严重的是头晕呕吐，也就是常说的茶醉.
#请注意秋天喝乌龙茶不能喝冷茶.
秋天人体容易受寒生病，冷乌龙茶的寒冷性刺激胃肠.
喝大量凉乌龙茶可能会引起脾胃虚弱的人腹泻.
3、秋天喝乌龙茶要注意睡前不要喝.
乌龙茶本身的醒脑作用，睡前喝太多乌龙茶晚上睡不着觉.
当然，加班等需要熬夜的话，喝乌龙茶醒来比较好.
4、秋季喝乌龙茶要注意饭后不要马上喝.
因为茶会阻碍身体的铁质吸收.
在日常生活中，喜欢喝茶的人非常多，茶对身体也有好处，喜欢喝乌龙茶的人特别多.
但是，所有的东西都是双面的，有好处就有坏处.
通过本文的介绍，秋天适合喝乌龙茶，但是喝的时候也要注意禁忌，不要对身体不舒服.
