胃不好的人适合喝什么茶

中国人喝茶已有数千年的历史，现在人们的生活离不开喝茶.

但是，喝茶也要注意自己的体质，选择适合自己的茶.

中医认为人的体质有干燥热、虚寒的区别，茶经过不同的制作技术也有凉爽和温暖的区别，所以体质不同的茶也很讲究.

干热体质的人，应该喝凉茶，虚寒体质的人，应该喝温暖的茶.

胃不好的人适合喝什么茶？喝什么茶能养胃？茶类区分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等日常生活中常见的茶.

其中普洱茶属于黑茶类.

这基本上是根据茶叶的发酵程度从低到高来划分的.

通常，绿茶和清茶中的铁观音发酵程度低，属于凉茶的清茶中的红袍、乌龙茶都是中性茶，红茶、普洱茶都是温性茶.

.

普洱茶在适当的浓度下喝普洱茶不会刺激胃肠.

甘润、粘稠、醇厚的茶进入人体胃肠后，形成膜，附着在胃表层，保护胃！因此，长期饮用普洱茶可以养胃、保护胃.

普洱茶还具有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便、预防便秘.

红茶，喝红茶也能养胃，喝的时候加适量的枣和桂圆一起喝，养胃的效果更好.

平时吃苦瓜和西瓜，腹胀不舒服的人和体质弱的人，建议喝中性茶和温性茶，老年人适合喝红茶.

，茶注意事项，不要空腹喝茶，知道冬天胃肠调节功能本身比夏天弱得多，空腹喝茶，胃肠立即反应，加重负担，胃肠功能完全紊乱.

二、不要喝浓茶.

浓茶含有很多茶碱等物质，长期喝浓茶会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等症状.

，不要喝热茶，通常用热水泡茶，其实这也是错误的.

热水不仅会削弱茶本身的效果，还会刺激胃和口腔粘膜，对健康非常不好.

最后，在喝茶之前，我们建议你知道你的身体属于哪种体质，然后喝相应的茶，以免对你的身体造成不必要的伤害.