生活中你有哪些知道不好但是改不掉的喝茶习惯？或者你知道的其他人的喝茶雷区？请留言告诉我们，我们将用科学的方法讲讲为什么这是雷区，让更多茶友能有意识地避免。
原文标题：茶铺活动｜和大家谈谈我的茶仓.
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“干仓茶概念”代表 八八青.
可直接拉到 文章底部.上期主题.喝茶雷区.喝茶好处多，于茶友们更是生活中的一部分，但盲目饮茶却不可取.
在生活中，你知道有什么不好但不能改变的饮茶习惯吗？或者你知道的别人的茶雷区？请留言告诉我们，我们将用科学的方法讲讲为什么这是雷区，让更多茶友能有意识地避免.
01、早起后经常空腹喝茶，习惯用茶代替水.
Yiu:大家都知道空腹喝茶(主要是普洱茶、绿茶等)不好.
饭后或者配合茶比较好，所以早上喝茶比较好.
早餐前最好喝水，每天早上直接泡茶喝，总是忘记先喝水.
另外，另一个缺点是用茶代替水，茶很好，但是每天都需要摄取白水，茶不能代替白水.
店主:我们经常听到不应该空腹喝茶，但也有人说喝早茶的好处很多.
这两种完全对立的说法到底是什么？详细版本可以直接点击下图.
谁说早上空腹不喝茶？广州人和扬州人笑
空腹不喝茶的理由有两个.
一是空腹喝茶时肠道吸收大量生物碱，心脏功能亢进和兴奋，引起恐慌、恶心、胃反应等不良反应，二是早起空腹时，人体血糖值低，茶具有降低血糖值的作用，引起低血糖值的眩晕和心悸等不良反应，加上茶多酚的刺激作用，加重人体肠胃负担.
怕茶刺激性大的朋友可以喝淡茶，喝茶性温和的茶避开雷区，如春茶发酵的茶、红茶、柑普茶等.
关于茶叶降低血糖值的问题，这要看每个人的体质状况.
如果自己经常出现低血糖症状，就不应该空腹喝茶.
另一个反例是，有些人喜欢早上起床洗漱后喝茶，利用生物碱的作用刺激身心，再现活力.
所以空腹喝不喝茶，取决于你喝了之后舒不舒服.
而喝茶可以补水，但不能代替喝水，“还是需要摄入白水的，茶水代替不了白水的作用.
我觉得晚饭后喝浓茶睡不着.
yuan:喝茶的时候总是喜欢味道稍微重一点，所以放更多的茶，晚上喝浓了就睡不着，饭后马上泡茶，听说不好，不知道是不是雷区店主:晚上不要喝浓茶，睡觉前一个小时不要喝茶.
详细版本可以直接点击下图观看.
▼晚上喝茶吗？什么茶适合晚上喝？我们应该注意什么？
请注意喝茶的方法.
喝浓茶会加重肾脏的负担，特别是睡觉前没有节制地摄入过多的茶，睡觉后体内的水分还在运转，有可能引起浮肿等副作用，肾脏不断工作也不符合身体功能的协调运转.
另一方面，睡觉前1小时不喝茶是因为给身体消化和排队留下时间，消化前面喝的茶和食物，减轻内脏负担有助于身体进入睡眠状态.
晚上不要喝浓茶，可以喝全发酵或堆积发酵的红茶，熟茶，睡觉前一小时不要喝茶.03.宴饮聚会时，是否有茶酒共存的更佳方式？.冰底水：.日常聚餐中，我们的习惯是：干一杯白酒，然后喝一口茶，方式是否合适，是否有更佳的酒茶共存方式？.掌柜：.建议不要茶酒共饮.
建议不要茶酒共饮.
现代医学研究表明，酒中含有酒精成分，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有激动人心的作用.
两者相结合，双管齐下，增加了对心脏的刺激.
这对心脏功能不好的人来说，结果是可以想象的.
酒后喝浓茶，浓茶中的咖啡因，能迅速对肾脏起到利尿的作用.
这将促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏.
乙醛对肾脏有很大的刺激性，损害肾功能，严重者可以危及生命.
李时珍在《本草纲目》中明确表示，饮酒后饮茶的危害早就明确了饮酒后饮茶伤肾，腰腿沉重，膀胱冷痛，痰饮水肿，消渴挛痛.
如果是喝老班章这样平时不怎么喝的好茶的话，就专心喝茶吧.
如果是为了喝酒而参加的话，喝茶也没有一半的清醒效果.
04、我可以喝夜茶吗？你知道或者你周围最常见的一个是:茶冷了，加热水，然后泡起来喝.
比如，临近用餐时间才换了一泡茶，喝了两杯去吃饭，等到吃完饭茶已经在盖碗里冷点了，这时有的人就回直接加开水冲泡继续喝，不论这道茶冷了多久.
另外，使用优雅的杯子等大杯子，一半的冷茶加入泡沫.
掌柜:根据茶友的说明，吃饭前刚换了茶，放在碗里没有浸泡，饭后继续提取，间隔时间不长可能会影响口感，但对健康影响不大的优雅的杯子加入一半的冷茶后，加入热水继续喝的话，口感肯定不好，加水后的茶的乐趣也会消失很多.
但是，冷后提取的间隔长，超过8小时的话，必须用隔夜茶看.
关于隔夜茶可以直接点击下图观看▼????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????在喝茶这件事上，我们经常说嘴很珍贵.
因为个人喜好，个人的身体状态不同，适用于别人的做法不一定适合自己.
但是，在喝茶这样重视个人感觉的事情上，有统一的事情，得到了很多爱茶的人的认可，那就是干仓茶的概念.
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到2004年，人们仍在探索普洱茶的储存和储存条件.
但是，随着时间的推移，行业的发展，不断比较，不断研究，人们发现了干仓库保管的“陈香”.
在证明干仓茶的概念上，八八青功是必不可少的.
，八八青是最早有批量干仓储存的茶，比它早的干仓茶没有量保证，没有良好的储存意识.
八八青饼正好完善了以前仓库的量化和系统化管理，分开了.
这为后来人们研究仓储提供了实物例证，也为后来纯干仓概念的提出提供了大量的事实和数据.
现在，很多茶友都会按照“干仓茶概念”来构建自己的茶仓库，小的是茶柜，大的有开设专门的房间来藏茶，一应藏茶设备齐全，时不时地查看，生怕一番心血付诸东流.
因此，在这样的精心护理下，得到年份好茶的喜悦是无法比拟的.本期主题.和大家谈谈我的茶仓.
你有过这样的经历吗？描述一下你自己的茶仓库和分享你藏过的好茶的变化过程，如涉及其他品牌，茶品名，请隐去.
(如果有茶仓图的话，可以把茶仓图发给气味小香:rycmzxj).
我们选择了10位茶友(茶的变化说明详细，真实，茶仓配置合理).
五位内容描写精彩，有照片展示的茶友更有机会获得布朗八青一饼.
#为什么茶店很困惑？.
对于普洱茶，一千个茶友心中便有一千种品饮感受，在品饮过程中很多茶友心中也会有不同的疑问，当然，这种疑问还包括选茶，藏茶等.
既然有疑问，那必然是要提出来并得到解答的.
想必大家都有解答疑问的渠道，但是否专业，或者说是否全面？你是不是还想听到更多的回答？.
为了解答大家的疑惑，我们开了一家解惑茶铺.
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