中医讲究的是整体观念,颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在

摘要

  俗话说一白遮百丑,东方女性都希望拥有白皙无瑕的肌肤,而中医是如何美白的呢?其实中医讲究的是整体观念,颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润,…

俗话说白遮百丑,东方女性想拥有白皙的皮肤,中医是怎样美白的呢?其实中医讲究的是整体观念,面部、皮肤、头发等变化反映了身体的内在健康状况。颜色红润,皮肤纤细光滑表示身体内脏腑经络功能正常,血气充足的外在表现相反,脏腑功能和血气失调的反应。

很多年轻人因为痘痘、痘痘、黑斑或者面部暗沉等问题而苦恼,这些皮肤问题,除了外在环境因素,大多与脏腑功能紊乱、气血失调有关,这样的内在问题得到了解决,皮肤颜色自然光亮,从根本上治疗才能达到健康美容的效果。

还要注意月经状况,生理状况也反映在颜色上。月经不规则,颜色容易变暗的生理日延长,容易贫血,颜色苍白或萎黄,可以从月经状况判断血气是否充足。月经顺利,血气充足,就会有好颜色。除了中药调理与外敷之外,透过适当药膳茶饮,也可调整体质,改善气色。

  1.补气红枣茶

  材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

  作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效:补血益气,颜色苍白,疲劳,容易感冒,适合心悸者。

。理气活血茶

金属#金属#金属#金属:黄煞3金,丹参3金,山楂3金#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属钟。

效果:养血活血,促进血行,适用于唇色暗、痛经、身体疼痛等血液循环不良者。

。3.消斑养颜茶

hot材料:川七一钱,西洋参二钱,珍珠粉三克,白茯苓三钱,玫瑰花五朵,枣(去核)三钱。

  作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

  功效:化斑美颜,一般人均可饮用。