夏天喝什么茶好呢?_健康频道

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夏季清热祛暑养生茶,为你介绍夏季最适合的三种养生茶:三鲜茶、珠兰茶、桑菊薄竹茶

夏天的炎热天气快到了。一些朋友问:夏天喝什么茶好?下面介绍三种养生茶。

方剂1:三鲜茶

hich原料:新樟香30克,新鲜佩兰30克,新鲜薄荷30克。

制法:用药切碎,稍煎,取汁代茶饮。

效果:清热消暑,芳香混浊,胃解表。适用于夏季感冒,中暑疰夏,头痛鼻塞,胃呆纳减,泛恶泄泻等症。

  本药茶源于《常见病验方研究参考资料》。方中三味皆为鲜品,鲜藿香、鲜佩兰功能清暑化湿、和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪、清热祛风的功能。因本药茶用的是鲜品,故非常清香。

  方剂二:珠兰茶

  原料:珠兰3克,薄荷3克,茶叶6克。

制法:珠兰、薄荷、茶叶用沸水提取,代替茶饮。

  功效:祛风清热,清暑理气。适用于热感冒引起的头部膨胀发热、胸闷、胃呆、尿短、红色。

本药茶源于《食疗本草学》。方中以珠兰为主,珠兰又名珍珠兰、金粟兰,属金粟科植物,具有祛风利湿解郁之功效。薄荷味辛,凉爽,具有祛风散热的效果,可以治疗风热头痛、喉咙热痛。该药茶适用于夏季炎热感冒。

方剂3:桑菊薄竹茶

thou原料:桑叶10克,竹叶15克,菊花10克,白茅根10克,薄荷6克。

  制法:桑叶、竹叶、薄荷粉碎,白茅根洗净切碎,与菊花放茶壶内,沸水冲泡,代茶饮。

效果:清热生津,疏风解表。适用于口渴舌苦、咽喉热痛、风热感冒等症。

  本药茶源于《实用食疗方精选》。方中桑叶、菊花、薄荷是辛凉清热解表常用药,白茅根可清热生津,佐用竹叶可清热利尿。处方非常精致,清香清爽,是预防风热感冒和夏季炎热的有效方便药茶。文/宜文