我们平时喝茶是有讲究的,要在不同时间喝不同茶

摘要

  我们平时喝茶是有讲究的,要在不同时间喝不同茶。早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供…

我们平时喝茶很讲究,不同时间喝不同的茶。早上适合喝红茶:人睡一夜后,身体处于比较静止的状态,喝红茶可以促进血液循环,同时消除体内的寒气,充分供给大脑。

红茶性质温和,每天早上起床后提取一杯,吃早饭后喝,加入适量的牛奶一起喝。需要注意的是,不要空腹喝茶。茶里含有咖啡因,空腹喝的话,肠道会吸收很多咖啡因,会发生恐慌、尿频等不良反应。随着时间的推移,人体对维生素b的吸收也会受到影响。

下午适合喝青茶和绿茶:通常,人体中午肝火旺盛,喝绿茶和青茶可以缓解这种症状。

  青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

晚上适合喝黑茶:人吃三餐后,身体在消化系统统内积存油腻的东西,晚饭后能喝一杯黑茶有助于分解积存的脂肪,暖胃消化。

  黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不影响睡眠。

福鼎白茶和福鼎白茶的起源白茶,又称福鼎白茶,是中国六大茶类之一。白茶的生产已经有200年左右的历史,最初是福鼎县首次,因此也被称为福鼎白茶。该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶,茶芽叶上披满白茸毛,是制茶的上好原料,最初用这种茶片生产出白茶。茶的颜色为什么是白色,这是因为人们采摘了柔软、叶背多白的芽叶,加工时不炒也不揉,晾干或者用文火晾干,完全保留了茶的外观。白茶是指采摘后,只杀青,不揉捻,晒黑或文火干燥后加工的茶。白茶白毫显示。有名的是福建北部和宁波的白毫银针和白牡丹。

白茶的名字最初出现在唐陆羽的《茶经》7中,记载永嘉县东300里有白茶山。陈柠檬教授在《茶叶通史》中指出:永嘉东三百里是海,南三百里的错误。南三百里是福建福鼎(唐为长溪县辖区),系白茶原产地。唐代长溪县(福建福鼎)培育出白茶品种。