影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满…
影响肤色的脏腑主要是肝、脾、肾三脏和血气。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。
反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰。不过补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果。本篇提供十二帖简单滋养茶方，简单对症疗法。
(1)生脉补充气茶
下药材:党参3金，龙眼肉1金。
做法:加水1000毫升煮10分钟后可以喝茶。
适用:气血两虚型(颜色苍白无血色，容易疲劳，四肢无力，心悸，失眠，声音细，食欲差，舌淡苔少，脉细无力者)。
。(2)补肾益阳茶
下药材:肉桂粉适量，甘草3元，附子3元。
做法:甘草，附子加水1000毫升煮10分钟后，喝的时候撒点桂粉喝茶。
适用:肾阳损失虚型(斑疹淡白，脸色暗淡无光泽，怕冷，四肢手脚冷，腰酸，疲劳，舌头淡胖，脉象迟缓)。(3)健脾茶
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；薏米、莲子、茯苓各3元，白扁豆1元。
做法:加水1000毫升煮10分钟后可以喝茶。
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
(4)疏肝逍遥茶
tops#tops:柴胡3金，香附2金，甘草1金，玫瑰2金。
做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用。
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
（5）薄荷甘草茶
做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按照这个比例，提取10多分钟后，过滤剩馀，加入适量的糖，调整饮用。
效果:具有解热、解热、解毒、解汗的效果，红眼、喉肿痛、风热伤风等症状也有效果。(6)菊花茶
菊花制作方法:每天吃完饭后，用五六朵杭菊提取饮料，可以解渴生津。长期服用可以预防高血压、偏头痛、急性结膜炎等，可以抵抗腐烂的迈向，停止脸部。提取时加入少许蜂蜜，口感会更好。
效果:菊花具有散风清热、清肝明目争毒消炎等效果，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。
。枸杞茶
。制作时只需十几粒枸杞，加热水频繁饮用即可。
效果:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺干燥的效果。可降压、降脂、防止动脉硬化。肝肾不足引起的头晕耳鸣、眼睛隐约、印象力减退具有保健治疗效果，特别适合永久利用战略机引起的眼睛疲劳。
（8）金银花茶
做法：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用；中医临床可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。（9）红花茶
做法：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，滚水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每天一剂，你的皮肤就会变得干净透明。但是，睡觉前要注意不要喝酒，以免兴奋地睡觉。
功效:红花，味甘，无毒，男性血脉，女性通水，多行血，少养血。红花和红花子富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、中医食疗网降脂、克制血栓形成、保护心脏、美容美发等。
。(10)菱形茅根茶
开发方法:新鲜菱形100克洗净切碎，新鲜茅根100克，配水1000毫升。按照这个比例，首先烧开水，投入菱角、茅根，煮20分钟左右，去掉渣滓，加入适量的糖喝。
效果:清热化痰，生津止渴，降压利尿。
（11）陈皮姜茶
做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按照这个比例，先烧水，然后投入陈皮、姜片、甘草和茶，提取10分钟左右，去掉渣滓喝。
效果:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
。(12)大黄茶
thing:将大黄3~9克放入杯子中，用热水提取，盖闷10分钟即可服用。长期饮用大黄，大便顺畅，可减少肠中有毒有害物质的再吸收。
效果:每天少量饮用，健胃、消化、腹泻、增进食欲、调和血气、健康体质、预防疾病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
