秋冬来临之际上班族又应该喝些什么茶

摘要

  现代生活中的人们在工作的几乎是要依靠电脑辅助的,而且大部分时间会在电脑前长时间工作的.那么在秋冬来临之际上班族又应该要喝些什么茶呢?  1、【姜苏茶】  此茶有疏风散…

现代生活中的人们工作几乎依靠计算机辅助,而且大部分时间都在计算机前工作很长时间。秋冬来临时上班族应该喝什么茶?

1、【姜苏茶】

本茶具有避风避寒、理气和胃的功效,适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适感冒。这方面是药代茶,味道少精致,实用简单。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

。2、【橘红茶】

本茶具有润肺祛痰的理气止咳功能,适用于秋令咳痰多、粘稠、咳痰不舒服的症状。此茶以橘红宣中理气,祛痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  选用桔红3~6克、绿茶5克。用热水提取,放入锅中隔水蒸20分钟后服用。每天一剂随时喝。

3、【铁观音茶】

本茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等效果。因为被称为春水秋香,秋茶是茶的精品,这时铁观音秋茶正在发售。综上所述,秋天是铁观音养生的季节。

,4,【萝卜茶】

,这种茶可以清肺热化痰湿,加点盐可以调味,清肺消炎。

选择萝卜100克、茶5克,先洗萝卜切片煮,稍加盐调味,茶5分钟后倒入萝卜汁中服用,每天2次。民间谚语:吃萝卜喝茶,生气地爬医生。

。5、【银耳茶】

本茶具有滋阴降火、润肺止咳的效果,特别适合阴虚咳嗽。

  可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

6、【桂花茶】

本茶具有补充阳气的效果,主治阳气虚弱型高血压疾病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶放入杯中,用沸水提取6分钟即可饮用。早晚各喝一杯。

,7,【苦瓜茶】

#kds#ps#,这种茶有利尿等功效。

  可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可