怀孕期也不适合喝茶_孕育常识_亲子宝典库

摘要

  生理期来临时每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中高达50%的鞣酸…

因为每个月的生理期来临,经血会消耗很多体内的铁质,所以女性朋友在这个时候必须补充更多的铁质丰富的蔬菜水果。但是,如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话,茶叶中高达50%的单宁酸会妨碍我们肠粘膜对铁的吸收,大幅度降低铁的吸收度,所以肠道中容易与糜烂中的铁或补血药中的铁结石沉淀。

孕妇在怀孕期间也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

哺乳期母亲喝茶后,茶中的咖啡因渗入牛奶,间接影响婴儿,不利于婴儿健康。

更年期是更年期的女性,除了头晕和全身无力之外,还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等现象,喝太多茶会加重这些症状,所以喜欢喝茶的是这个特殊阶段

平时多喝绿茶可以起到一定的防辐射作用,绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以去除人体内的氧自由基,起到防辐射、增强机体免疫力的作用。

  此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。此外,电视画面产生的放射线会使人体干燥缺水,加速老化。因此,在看电视的时候泡茶,可以防止放射线,给身体补充水分。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  有研究证明,严重烟焦的茶与烤焦的其他食物一样,易产生部分“3,4苯并芘”,这是一种致癌物,在身体中积累多了易引起细胞突变,有致癌的危险性。因此,严重的烟焦茶不能喝。一般来说,轻微的烟焦茶在储存一段时间后会自动消失或减轻烟焦的味道。这种茶经过测试。如果3、4苯并沙的含量在食物允许范围内,饮用不会对身体造成伤害。

茶叶容易受潮,受潮发霉的茶不能喝。有些人认为遗憾的是,只要简单的阳光暴露在阳光下,他们也想泡起来喝。这很危险。因为发霉的茶叶繁殖了很多有害霉菌,分泌了很多损害人体健康的毒素。喝这种茶,经常会出现腹痛、腹泻、头晕等症状,严重者会影响器官,导致某些疾病,所以千万不要因小失大。

特别需要注意的是,碧螺春、毛峰等非常柔软的茶叶,银毫多,看起来白毛多,这是正常优质的标志,不能作为茶叶霉菌。