红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养

摘要

  不同的茶有不同的性格:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的适应症,…

不同的茶有不同的性格:红茶甘温能滋养人体阳气,绿茶性寒能清热,乌龙茶润喉生津,花茶滋养肝胆。从中医养生的角度来说,喝茶也有预防疾病的效果,但不同的茶有不同的适应症,每个人都应该选择适合自己饮用的品种。

乌龙茶是半发酵茶,介于绿、红茶之间,颜色是青褐色,因此被称为青茶。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的醇厚滋味,不寒不热,温暖适中,因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可使机体适应自然环境的变化。冬季室内空气干燥,人们口干舌燥,嘴唇容易裂开。此时,加入乌龙茶可以缓解干燥的烦恼。另外,乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,可以防止肝脏脂肪的堆积。

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,用绿茶作为茶坯加入香花熏制而成。一般来说,花茶可以滋养肝胆,增强四肢,疏通经脉。以茉莉花茶为例,能清热解暑,健脾安神,对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果。金银花茶具有清热解毒、提神解渴、喉肿痛等理想疗效,预防流感效果也很好。特别是女性在更年期和经期前后心情容易抑郁,性格容易烦躁,可以用喝花茶来消除忧郁。

冬天气候干燥,人们喜欢吃油腻辣的食物,着火成为困扰很多人的健康问题,带来便秘、口干、口干、口干等结果,此时可以向绿茶求助。绿茶是未发酵的茶,性寒,可清热,最能消火,生津止渴,消化痰,对轻度胃溃疡有加速愈合的作用,可降低血脂,预防血管硬化。因此,容易着火,平时喜欢抽烟喝酒,体型胖的人适合喝绿茶,胃肠虚寒的人不适合喝绿茶。

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,能滋养人体阳气的红茶含有丰富的蛋白质和糖,能温暖腹部,提高人体的抗寒能力,消化油腻。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率,中风和心脏病是冬天多发的疾病,所以有心脑血管疾病的老人在冬天经常泡温暖的红茶,不仅可以温暖身体,还可以预防疾病。此外,常用红茶漱口或直接饮用还具有预防流感的作用。喝红茶对预防骨质疏松症、降低皮肤癌的发病也有独特的作用。