茶韵瑜伽的功效 以提高人体免疫力

如今瑜伽成为了健康生活的新时尚，无论是减压、瘦身、美容还是慢性烹饪，都能实现梦想。今天，小编就为大家介绍茶韵瑜伽。

茶文化是中华文明的宝物之一，也是最接近禅的部分。在尝试结合中国古老的茶文化和印度古老的瑜伽文化后，瑜伽大师发现，通过茶熏蒸饮料和瑜伽体位的伸展，可以更好地排出体内毒素，促进血液循环，提高人体免疫力。

茶韵瑜伽的由来

众所周知，中国的茶文化博大精深，今天的人们也越来越重视茶的养生。茶文化也是中华文明中最接近禅的部分。说到茶字，似乎有一些思想领域。从这个意义上说，茶是安静的，瑜伽也是如此，这种不同的契合实现了茶韵瑜伽的精神。

茶叶本身具有提神醒脑、清利头目、解暑解渴、减肥减脂、解毒止痢、清热利尿、清肺祛痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在尝试结合中国古老的茶文化和印度古老的瑜伽文化后，瑜伽大师发现，通过茶熏蒸饮料和瑜伽体位的伸展，可以更好地排出体内毒素，促进血液循环，提高人体免疫力。

茶韵瑜伽的功效

沉1，调理五脏六腑气血，促进血液循环，改善面部组织营养，激发功能自我调节，刺激抗体形成，提高人体免疫力。有明亮的眼睛和耳朵的效果。耳和肾通，肾气养骨髓，骨髓充实，元气充实。因此，有人说肾脏先衰。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的保护作用。

　　2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能。完全去除毛孔中的污垢，使毒素从毛孔中顺利排出，提高表皮细胞和皮肤弹性。

　　3、茶韵瑜珈最重要的功效就是养心、培神和调息。茶韵瑜伽吸收了我国传统文化中吐故纳的新方法，通过瑜伽的呼吸间清洗、净化人体呼吸道，增强了呼吸功能，有助于瑜伽练习者调节内外气息的平衡。