摘要
湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。 我这辈子都没进过医院!老人自豪地告诉笔者。一…
湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右.
我一辈子都没进过医院！”老人自豪地告诉笔者.
旁边的媳妇陈安定笑着说她在吹牛.
陈安定告诉笔者，婆婆唯一住院记录是前年因为得了白内障.
对于小病的疼痛，她一直不看医生也不吃药，自然地痊愈了.
这么好的身体吃了什么补品？陈安定笑着把补品带到笔者面前，竟然是刚切好的生姜丝！老人很喜欢喝姜茶水，每天早上起床后做的第一件事就是打井水，烧开后，加入花生、芝麻、生姜和茶，加入生姜茶，是老人每天必须喝的饮料.
老人认为喝姜茶可以暖胃预防疾病，坚持了好几年.
但是，老人喝姜茶很讲究，只是早上喝，上午9点以后不喝.
你们年轻人要注意，不要暴饮暴食，吃五六分饱，身体舒适.
老人面对来访的笔者，不忘教养生之路.
