孕期饮茶对宝宝的健康成长发育是否有影响?

摘要

“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖

用茶养生是很好的传统方法,怀孕的朋友们也有喝茶的习惯,怀孕期间能喝茶吗?喝茶会影响婴儿的健康成长吗?这些问题也是孕期朋友们关心的,专家指出,孕期喝淡绿茶对婴儿的健康有促进作用.

有人认为喝茶会影响胎儿的发育,导致胎儿畸形,影响孩子的智力,其实这是偏见.

孕妇适当喝茶是有益的,但不要太浓.

喝太多浓茶可能会导致妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血.

茶叶中含有的多种成分对人体有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.

孕妇每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,可以加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠浮肿.

绿茶含锌丰富,可促进胎儿生长发育.

但最好不要喝浓茶(咖啡碱含量过高对胎儿不好),喝茶过多,尤其是浓茶,茶汤中含有单宁酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收.朱宝菊说.此外,由于咖啡碱会产生兴奋作用,导致失眠,所以睡前不能喝茶.

另外,孕妇在怀孕期间最好不要喝红茶.

由于红茶中含有2%~5%的咖啡碱,每500毫升浓红茶中含有约0.

06毫克的咖啡碱,咖啡碱具有兴奋作用,刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育.

饮食要科学,绿茶的正确应用和饮用一定对孕妇和胎儿的健康有好处.