摘要
茶叶养生好处多！茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康，今天小编将为您介绍茶叶养生的具体好处。 （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固…
茶叶养生的好处很多！茶叶中含有丰富的茶酚、磷儿茶素、维生素e、黄酮类等物质，经常喝茶对健康有益.
今天的小编介绍茶叶养生的具体优点.
(1)软化血管:茶可降低血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量，降低血脂，软化血管.
(2)消炎:茶具有收敛、消炎等作用，可预防肠道传染病.
(3)茶可以分解烟草中的毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响.
(4)抗菌、抗病毒:茶具有抗菌、抗病毒、消毒等作用.
对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显.
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生.
(6)煮茶冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹消失.
(7)茶叶具有抑制细胞突变和癌变的作用，具有抑制癌细胞生长和扩散的作用，长期饮茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率.
(8)茶可以提神，清热解毒，具有明目、消滞、减肥的效果.
茶中含有咖啡因，含有能够唤醒大脑、消除疲劳的单宁酸，能够有效地预防中风的氟化物，能够预防牙齿疾病的红茶能够有效地预防皮肤癌，是美容养颜的好产品绿茶中富含的茶多酚，是人们熟悉的优秀的抗氧化剂，能够预防癌症、抗老化、消炎杀菌等.
适度喝茶对身心有益.
