中医提醒,有5个时期要特别注意,以免身体越喝越差

摘要

    张丽萍小姐,今年25岁,在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍,她刚到公司的时候,同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤,再加上人长得很漂亮,在整个公…

     张丽萍小姐,今年25岁,在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍,她刚到公司的时候,同事们都羡慕她拥有光滑、白皙的肌肤,再加上人长得漂亮,整个公司都很出众。但是工作年后,她发现脸上出现了很多雀斑,毛孔变粗,有时长粉刺和青春痘,无论用什么方法都无法恢复到以前。

到今年上半年,不适症状越来越严重,出现眼干、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦等。

专家表示,这与她长期使用电脑有关。据中医介绍,像张先生这样长期面对电脑的职业女性,不仅可以在工作中进行适当的调整,还可以喝一些防止电脑辐射伤害的有效健康饮料。

,枸杞子茶

,枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用2个月,可以起到明目、强筋骨、改善疲劳的作用。尤其是对于长期使用电脑导致眼睛酸、疲劳、视力减退等问题的人群,更有帮助。另外,提取方法简单地将适量的枸杞子放入杯中,用热水提取即可饮用。

,菊花茶

,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等效果,可治疗头痛、眩晕、眼红、心烦、肿胀、肿胀等症状。

每天午餐后,将56朵菊花放入杯中,用热水提取。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

,美白绿茶

,曾以皮肤凝脂为美丽的最高境界,现代女性对美白的追求不亚于古人。特别是经常面对电脑的女性,追求健康的美白,希望减少电脑放射线对皮肤的损伤。中医向这类女性推荐绿茶。

绿茶含有强有力的抗氧化剂、茶酚和维生素c,不仅可以去除体内多馀的自由基,还可以分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。经常喝的话,皮肤会变得光泽,纤细,变白。但需要特别注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振作起来。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

  由于女性生理结构的特殊性,绿茶是不能每天都喝的。中医提醒,五个时期要特别注意,以免身体越喝越差1、生理期2、孕期3、临产期4、哺乳期5、更年期。