与绿茶明显不同,红茶具有温热的特性

摘要

  不同的茶,它的原料、发酵的方式也各有不同。但对于养生来说,他们都具有各自的功效。  1、绿茶清凉解热毒:与其他茶相比,绿茶中的许多成分都得到了较好保留,常饮有清热解…

不同的茶,其原料、发酵方式也不同.

但是,对养生来说,他们有各自的效果.

1、绿茶清凉解热毒:与其他茶相比,绿茶中的许多成分保留得很好,经常饮用具有清热解毒的效果.

虚热、内火、炎症病变和消化肠道疾病(肠炎、痢疾等)的人,最好喝绿茶.

绿茶提取水温不要太高.

从80℃到90℃就可以了.

白茶茶也相似.

、肖、2、白茶防龋:白茶属于轻微发酵茶类,常见的有毫银针、寿眉、白牡丹等.

美国研究表明,白茶可以增加机体溶菌酶,使细菌细胞壁裂开而死亡.

白茶还对防治肺炎、龋齿等感染非常有效.

、肖、3、青茶乌龙可减肥:乌龙茶(青茶类)属于半发酵茶类,被称为苗条茶美容茶等.

日本临床试验证明,乌龙茶能显著降低胆固醇和减肥.

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4、黄茶适中都能喝:黄茶属轻发酵茶类,其加工程度居于绿茶与红茶之间,冲泡后具有黄叶黄汤的特征,常见的有“君山银针”、“蒙顶黄芽”、“霍山大黄茶”等.

与绿茶清凉和红茶温暖的性味相比,黄茶类的性味特征在两者之间,普通人几乎都适合.

、拜拜、黑茶普洱油腻:黑茶属后发酵茶类.

普洱茶有去油腻消化的效果.

法国人特别喜欢它,被称为刮油茶.

法国每人每天喝3杯普洱茶,一个月后,很多人减轻体重,降低了血脂.

、谭、红茶温暖养胃:红茶是全发酵茶类.

与绿茶明显不同,红茶具有温暖的特性.

寒冷性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(溃疡病、慢性胃炎等)者,最好喝红茶.

红茶、黑茶、青茶等需要用沸水高温提取.

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