男人喝茶要喝个“明白”

摘要

  饮茶始于中国。3000多年来,国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示,六成人都表示自己爱喝茶;50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯;另有三成人是…

茶在中国开始。3000多年来,中国人喝茶的习惯也发生了很多变化。根据现代人饮茶习惯的调查,6成人表示喜欢饮茶的50%是工作后养成饮茶习惯的另外3成人受父母的影响爱上了饮茶。对于喝茶的主要目的,55%的调查者为了健康,30%的人为了提高精神,其馀15%为了减肥。调查显示,大多数人对茶停留在“饮用”的水平对茶文化和茶知识知之甚少。

。男人喝茶时,他们必须知道如果他们想通过喝茶来保持健康,他们必须了解茶。中国疾病预防控制中心的营养和食品安全研究所的研究员韩驰说:“每种茶的性质不同,必须选择适合自己的茶。例如,每个人都说绿茶具有良好的抗氧化作用,但是寒冷的人喝它会感到不舒服。“中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源说:“喝茶也讲究天时、地利”。

1.看人喝茶

上中国知名茶学者赵英立说,很多老人担心喝茶会缺钙,其实只要不喝太浓的茶,适当喝牛奶吃豆腐,流出的钙就完全可以补充,上了年纪就可以喝更多的茶。

儿童也可适当饮用淡茶,有利于生长发育。

男性适合喝绿茶,3年以上的普洱茶,乌龙茶,特别是武夷岩茶,被称为“男性喝的茶”的

女性适当喝绿茶,有美容养颜的效果,但经期、妊娠期要控制茶的量,更年期可以喝更多的花茶。

2.看季季节茶

kds##ps#上春开花茶和单从。春天的重点是通肝,芳香物质有通窍的效果,可以多喝凤凰和茉莉花茶。但是,新鲜的绿茶在春天的寒冷还很重,所以不能多喝。寒冷的人要特别注意。

夏爽绿茶和观音。夏季消暑解渴优先选择绿茶。另外,铁观音、台湾高山茶都是很好的选择,体质好的人也可以喝保管3~5年的普洱茶。

金秋乌龙正当令。秋天适合喝青茶,青茶的性、味道在绿茶、红茶之间,不冷不热,可以去除体内的馀热,生津养阴。秋天最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。

冬阳红茶和熟普。红茶冬天喝可以养活阳光,给人温暖的感觉,熟普洱可以暖胃驱寒,消化积累。

。3.看茶喝茶

中国茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶6种。

六大茶类茶性不一样,对人体的影响也不一样。例如绿茶性寒,适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶具有良好的防辐射效果,适合经常在电脑前工作的人。

白茶性凉,适用人群与绿茶类似,但“绿茶陈茶是草,白茶陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的效果。

黄茶性寒,效果也和绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽,黄茶醇厚。

青茶性平,适合人群。

红茶性温,适合胃寒、手脚凉、体弱、年龄大的人喝,加牛奶、蜂蜜味道好。

黑茶(普洱茶)性温,油腻,解肉毒,降低血脂,适当保管后饮用,口感和疗效好。