饮用绿茶也有误区 正确饮用才能喝出健康

摘要

  清爽的味道,嫩绿的汤色,清热去火的功效……绿茶,有着太多惹人爱的特点,而炎炎夏日的到来,让性本寒的绿茶成为了茶友们消暑解渴的首选饮品。可是,你真的喝对了吗?饮用绿茶…

清爽的味道,嫩绿的汤的颜色,清热灭火的效果……绿茶有很多可爱的特征,炎热的夏天的到来,冷的绿茶成为茶友们消暑解渴的优先饮料.

但是,你真的喝对了吗?喝绿茶也有错误,正确饮用才能健康喝哦误区1:每个人都适合夏天喝绿茶,夏天的炎热,人们容易着火,绿茶有清热灭火、生津止渴的效果,喝绿茶有助于缓解着火的烦恼.

此外,绿茶还具有很好的防晒和防辐射,女孩子们在夏天也热衷于喝绿茶.

但是,每个人都适合喝绿茶吗?不,绿茶在制作过程中最大限度地保留了生叶中的天然物质,特别是咖啡因和茶多酚的含量大,这两种物质对胃肠的刺激性大.

对于体质虚寒、肠胃脆弱的人来说,性寒绿茶是夏天最好的饮料也不能多喝.

误区二:寒性绿茶、平性枸杞=养生茶,绿茶具有清热去火、消炎化痰的作用,枸杞具有美容养颜、滋阴补血的效果,这两者结合饮用,不是有意想不到的养生效果吗?错误,绿茶和枸杞分别提取对人体有益,但两者不适合一起提取饮用.

绿茶中含有的大量单宁酸具有吸附收敛作用,吸附枸杞中的微量元素,形成人体难以吸收的物质,不利于人体健康,不能混合提取两者.

越来越多的人重视茶的养生,但为了发挥养生的效果,需要知道正确的茶.

夏天喝茶对健康有益,但特殊人群也要特别注意饮用,以免损害身体.

喜欢喝茶的父母们,在炎热的夏天来的时候选择适合自己的喝茶方法吧.