青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称。
晚晴，唐·杜甫，回到斜初彻，浮云薄未归.
江虹明远饮，峡雨落余飞.
大雁终于高了，熊觉得自己很胖.
秋分客还在，竹露夕微.
今天秋分，农历二十四节气中的第十六节气.
我国古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说:秋分者，阴阳一半，昼夜寒冷.
秋分的分是半的意思.
阳历时间为每年的9月22日至24日.
像春分，阳光几乎直射赤道，昼夜时间长短再次相等，可以说秋分是相当特殊的一天.
从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼夜长.
、秋分、雷开始.
古人认为，雷是因为阳气旺而发声的，秋分之后阴气开始旺盛，所以就不再雷了.
第二，蛰虫坯房.
家里的泥说坏了，细泥也是.
根据《礼记》的注释，不好的家庭使通明处稍小，甚至寒冷甚至堵塞.
蛰居的虫子开始藏人洞，用细土封住洞口，防止寒气侵入.
三天后，水开始干涸.
《礼记》注:水本气的所作所为，春夏气长，秋冬气枯萎.
秋天天气干燥，水分蒸发快，湖河面临枯萎.
秋分节气真的进入秋天，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也要根据阴阳平衡的规律，保持机体阴平阳秘的原则，根据素问至真大论，注意阴阳的所在，以平为期，阴阳的所在不能偏差.
秋分习俗，秋分是传统的祭月.
现在的中秋节来自传统的祭月节.
古传月宫的嫦娥是个女人，所以有只供月亮的时候，男人多不敲的传统，也就是民俗所说的男人不拜月亮.2.吃秋菜，在岭南地区，每次秋分当天，全村人都去摘秋菜.
回收的秋菜一般被称为秋汤，被称为秋汤.
在南京，吃桂花鸭很流行，用普通的盐水鸭，用桂花卤味.
桂花鸭在桂花香时发售，肥而不腻，味道鲜美.
秋冻保温，这个季节需要保温，早晚要防寒，睡觉闭上窗户，盖住肚子.
俗话说春天按秋冻，秋天适度忍受寒冷，肌体开始收敛阳气，有利于冬天收藏阳气，但并非所有人都能忍受冻结.
三个部位不冻:腰不冻，腰冷容易侵犯腰腹部，腰疼.
腹部不冻，腹部阴，脾阴，最不冷，感冒引起腹痛腹泻，长期脾胃受损.
背部不能冻结，背部感冒最容易感冒入肺，感冒发烧.
谁不适合秋天冻结？①体质虚寒者最好不要秋冻.
②像体质弱的孩子，容易感冒哮喘，体质冷的孩子不适合秋冻.
③患病期间也不要秋冻.
④天气冷的时候不要秋冻.
，有关养生要点，1.
保暖胃部，防寒降温.2.有关养生要点，防寒降温.2.有关养护不当，非常容易引起胃肠病.
因此，要特别注意胃的保温，及时添加衣服，睡觉时要盖被子等.
另外，请注意不要吃冷、热、硬、辣、粘的食物.
戒烟戒酒，避免暴饮暴食.2.适量运动，轻松放松，放松，秋季养生，以收获为主.
运动应选择轻松缓慢、活动量少的项目，如健行、太极拳等，以免出汗过多、阳光消耗.
运动时全身发热，没有出汗是最好的，不要出汗，可以锻炼，避免寒气通过毛孔进入人体，引起疾病.
运动不宜过早或过晚，最好在太阳升起后开始，落山前结束.3.调整情志，放松心情，下午秋天日照减少，气温下降，花木枯萎，有些人容易产生忧郁的心情，容易引起体内分泌紊乱，引起疾病.
因此，要注意培养乐观情绪，保持心情平静，适应秋天平静的气氛.
饮食健康，1.
鲜枣，秋天是一年中最适合吃枣的季节.
枣富含使肤色变红的铁，含有很多维生素c.
维生素c是对抗老化的最好武器，不仅可以减少斑点，还可以改善皮肤的颜色.2.银耳的价值与燕耳相比，具有滋润肠胃、补充气血的效果.
银耳富含天然植物性胶质，具有良好的润肤效果，再加上其滋阴作用，是秋季滋润的优良补充品.3.百合中含有丰富的蛋白质和维生素，是适合年轻人的营养品.
中医常用百合作为清肺润燥、滋阴清热的补药.
在日常生活中，百合可以洗净，煮熟，放入冰糖冷却食用，既可以清热润肺，又可以滋养利益.
，秋季.4.青茶，又称乌龙茶，半发酵茶，介于绿茶和红茶之间.
乌龙茶，颜色是青褐色，提取后叶子中间是青色，叶边是红色，素有青叶边的美称.
既有绿茶的清香和天然的花香，又有红茶的醇厚味道.
不寒不热，温热适中，具有润肤、润喉、生津、清除体内热量，使机体适应自然环境变化的作用.5.花茶保护眼睛，消毒肝脏，透明玻璃杯，金丝菊，婺源菊，或三五朵杭菊，单独提取三五次，清甜舒适.
茉莉花茶，检修花茶中的名品.
在茶中加入茉莉花熏制，取名.
茉莉花茶是众多花茶品种之一，茉莉花茶是用含苞欲放的茉莉花加入绿茶中检查的.6.老茶，秋分过，寒露过，老茶这个时候正好.
三五年的老白茶，寒冷减少，平静下来.
老红茶，老黑茶，老熟普温顺，暖腹安神.
此时，要特别重视保守内的阴气，起居、饮食都要遵循养收的道路.
贮藏一段时间的古树茶，香味和味道越来越丰富.
