摘要
茶太淡，没味！换种有茶味的茶。相信喜欢喝茶的茶友经常听到类似这样的话，有些老茶客喜欢将茶泡的过于浓厚，才感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总是觉得不够味！但这样真的好吗？
茶太淡了，没有味道！改变有茶味的茶.
我相信喜欢喝茶的茶的朋友经常听到这样的话.
有些老茶客喜欢把茶泡得太浓，感到中毒，很刺激！对于一些柔和的茶，总觉得味道不够！但是这真的好吗？
、拜拜，其实喝茶养生不浓！茶和咖啡、可可一样，是世界上三大饮料之一，茶作为天然饮料，自古以来就很受世界欢迎，无论是日常待客、拜访朋友还是结婚都能看到茶的身影.
喝茶是喝浓茶好还是喝淡茶好？从养生的角度来看，当然喝淡茶比较好，每次放3克左右的茶比较好.
在我国民间广为流传的饮茶诀窍中，强调淡茶温饮最养人饮茶过于浓烈而成为茶瘾也是这个道理.
，为什么喝淡茶有利于人的健康，根据现代医学研究，淡茶中的茶碱含量少，足以唤醒人，恢复体力，但不太兴奋，浓茶中的茶碱含量比较高，精神过度兴奋.
引起神经系统正常功能失调，胃酸分泌过多，给患胃溃疡、十二指肠溃疡的患者带来极不利的结果.
与此同时，经常喝浓茶，茶叶中的单宁可与食物中的蛋白质结合单宁蛋白凝固沉淀，影响食欲和消化，严重便秘.
另外，茶碱能提高人的体温，发烧的患者喝浓茶的话，高烧不会下降.
.
据了解，有10%的嗜茶者每天喝2-3杯浓茶会导致神经过敏、焦虑和气短.
茶中的咖啡因有上瘾的缺点，越喝越浓，不利于人的健康.
