天渐寒,尚未大冷,隆冬“三九”也基本上处于本节气内,因此有“

摘要

小寒前后要注意保暖、保湿。这个时节最宜饮用红茶、黑茶这类茶性温暖的发酵茶,可以御寒保暖,生热暖胃。可是针对不同体质来说,也应该选择不同的茶饮!

天气越来越冷了,还没有冷.

隆冬三九也基本上在这个节气内,所以有小寒胜大寒的说法.

小寒、大寒一团和走在街上,钱丢了两句古代民间谚语,都是描述小寒这一节气的寒冷.

寒冷前后要注意保温、保湿.

这个季节最好喝红茶、黑茶等茶性温暖的发酵茶,防寒保温,暖胃.

但是,根据体质的不同,应该选择不同的茶!、肖战1、手凉脚凉推荐温暖饮料:玫瑰茉莉花蜜茶红茶,穿得更暖和,阳虚,阳气不能推动血液四肢末梢出现的手脚凉爽.

材料:玫瑰干燥5朵,茉莉花3g,红茶包裹,蜂蜜适量.

提取方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水中,盖上盖子煮5分钟.

在茶的温暖下加入蜂蜜.

2、易感冒推荐温暖的饮料:黄芪党参茶,中医讲人体表卫生,卫生虚弱的人抵抗力弱容易感冒.

另一个体内容易着火,遇到寒冷的气候容易感冒.

材料:党参、黄芪各5g,有条件可加冬虫夏草,补充肺肾驻颜,提高人体免疫力.

提取方法:直接用热水提取即可,一天可多次提取,最后也可以取出来吃.

3、胃寒体质推荐温暖饮料:良姜大麦茶.

如果你吃冷的或者吹冷的,你很容易生气.

大多数是因为你的饮食不规则,你通常吃辛辣或冷的食物.

材料:良姜、大麦茶各10g.

提取方法:将良姜切片或丝与大麦茶一起放入杯中加入沸水,盖上盖子煮5分钟.

4、咳嗽不仅推荐温暖的饮料:麦冬百合甘草茶.

麦冬百合甘草茶容易刺激,有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人.

材料:麦冬、百合、新鲜橙皮各10g.

提取方法:麦冬和百合先用热水浸泡,然后放入橘子皮.

5、推荐经常痛经的温暖饮料:玫瑰回归茶,不通则痛,多是因为以前被寒邪侵害,可以用饮料温暖中宫,活血化瘀,使颜色更好.

材料:玫瑰,当归各10g.

提取方法:热水先提取当归,然后放入玫瑰.

6、冬季适合推荐温暖的饮料:普洱熟茶深圳熟茶,其茶性温热符合中医虚则补,寒则温原则,适合寒冷时饮用驱寒,温暖身体,提高身体耐寒能力,降低冬季感冒概率,减肥养胃.