茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳。坚持喝茶，效果显著。
春天，另一个季节的轮回是春生，消除陈发的新季节，这时喝茶，好处很多.
众所周知，喝茶对身心有益.
一天没有茶就会停滞，三天没有茶就会生病.
可以看出茶在人们心中茶的地位非凡.
根据科学测量，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、脂多糖等数百种成分，具有调理生理功能，起到多方面的保健和药理作用.
茶师在线提醒，春茶，尤其是高山的好春茶，其实功能和作用更有参考价值，具体来说.
提高肌肉耐力，茶叶中含有儿茶素这种抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于抗疲劳.
坚持喝茶，效果显着.
抗紫外线，茶多酚是一种水溶性物质，用茶水洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春季因天气干燥引起的面部皮肤不适.
，有助于美容护肤，延缓衰老.
茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂.
据有关部门研究，1毫克茶多酚去除对人体有害的过度自由基的性能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质.
茶多酚具有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用.
据日本奥田拓勇试验结果显示，茶多酚的抗老化效果比维生素e强18倍.
，曾提到过久食瘦，现代科学研究证实了这一点.
茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力.
抵抗辐射，国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，也有助于修复受损细胞.
，有助于防治辐射伤害.
茶多酚及其氧化产物具备吸收放射性物质的能力——⑴90和钴60毒害.
根据相关医疗部门的临床试验，肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物治疗，对于效率达到90%以上的血细胞减少症，茶叶提取物治疗的效率达到81.
7%的放射线引起的白血球减少症的治疗效果更好.
抗癌防癌、抗癌茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，具有直接杀死癌细胞、提高肌体免疫力的效果.
相关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)有助于预防和辅助治疗胃癌、肠癌等多种癌症.
，有助于抑制和抵抗病毒菌.
茶多酚具有较强的收敛作用，对病菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显的效果.
我国许多医疗机构使用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达到90%左右.
改善记忆力，华佗食论.
茶有助于大脑局部调节，改善记忆力，提高学习效率.
、晋升高骨密度，茶叶中含有咖啡因成分，促进钙随排尿流失，但含量极低.
咖啡因含量高的红茶，每杯只有30~45毫克.
事实上，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟、植物雌激素和钾.
