二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码。现在来学习二十四节气最佳饮茶茶单
二十四节气代表气候变化，影响农事安排，与茶饮健康密切相关.
一杯时令茶，使身体跟上自然变化的节拍，打开茶的健康密码.
以下二十四节气最好的茶叶作为参考，其实喝茶不仅要看养生，还要看习惯、兴趣、朋友圈等，喝的是生活，不是那么严格地遵循这些养生知识喝的.
壹立春，◆宜饮:茉莉花茶，茉莉花茶，立春时天地阳气生发，与肝脏相对应，容易生气，容易忧郁，温暖的茉莉花茶，可以平静，缓和神经.
茉莉花具有理气开郁、退脏和中效，可清肝明目、生津止渴、便利水、消风解表.
、、、、、、、、、、、、、、、柑皮具有降低气体逆转、调节食欲、干燥湿痰的效果.
与熟普相结合，不仅具有舒肝解郁的效果，而且在熟普中具有益菌的作用下，柑普胃肠有温和的刺激作用，表现出芳香健胃和驱风下气的作用.
叁惊蛰，宜◆:白牡丹谭，惊蛰阳气上升，气温明显上升.
温暖干燥，要保持心平气和，避免妄动肝火，清肝明目，冷静降压茶.
白茶本身具有良好的药用价值，白牡丹叶柔软，氨基酸丰富，茶性凉爽，退热降火的效果不容忽视.
大多数春分应该喝◆:陈年出生普遍，根据道法的自然养生传统，人在春分应该保持阴阳平衡，有年份的普洱茶，经过时间沉淀，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等充分变化，茶性温和，具有消热效果.
的双曲馀弦值.
的双曲馀弦值.伍清明.◆宜饮:白毫银针对明亮季节，适宜清凉的饮食，增强体质.
一杯白毫银针，氨基酸丰富，茶汤清爽，味道温暖凉爽，有健胃提神的效果，有祛湿退热的效果，是最适时的产品.
陆谷雨◆宜饮:洞庭碧螺春雨，意味着寒潮天气基本结束，气温恢复加快.
一杯时令的洞庭碧螺春，具有丰富的氨基酸和多种维生素，可以预防老化，增强抵抗力，增强抗氧化活力，提高体质.
、七、立夏霜、秋、黄山毛峰、中医认为炎热容易入心.
黄山毛峰味甘醇，心灵强烈.
来自山野的新鲜气息，加上丰富的茶多酚、咖啡因、茶氨酸等内含物质，可以消除烦恼，立夏保持清爽，心情愉快.
八小满，宜◆:太平猴魁祸首，秋雨增大，不要吃太多冷食.
太平猴魁含有强有力的抗氧化剂和维生素c，春夏交替时不那么烦躁，保持愉快和平的心情.
玖芒种子，◆宜◆:越乡龙井谭，涪仲夏5月，湿气开始蒸发闷热，应该清淡饮食.
悠然浸泡一碗越乡龙井，清淡适宜，茶叶中丰富的咖啡因刺激肾脏，促使尿液迅速排除体外，减少有害物质在肾脏中滞留的时间.
同时排除尿中乳酸过多，有助于人体尽快消除疲劳，是这种节气养活精神的良方.
拾起夏至，◆宜:安化天尖，秋至，阳气达到极致，应多吃苦味，补充.
安化天尖，甘润淳厚，生津不断.
拾壹小暑，宜饮:菊花普洱茶，小暑，意味着天气开始炎热，但还不热.
小暑是人体阳气最旺盛的时候，劳逸结合，保护阳气，大碗提取菊花普洱有很好的效果.
饮用者应注意菊花性凉，气虚胃寒者慎用.
拾二大暑，宜饮:蒙顶黄芽，大暑，象征一年中最热的季节到来，高温热，需要补脾健胃.
蒙顶黄芽属黄茶，在闷黄工艺中产生大量消化酶，对脾胃最有益的茶多酚、氨基酸等丰富，消化不良、食欲不振、懒惰肥胖，可饮用.
拾叁立秋，宜饮:恩施玉露初秋，炎热凉爽，秋天开始，但还有秋虎的炎热馀威.
立秋季节气候干燥，经历炎热的夏天，人们容易出汗，身体大量钾离子流失.
此时，适当饮用恩施玉露.
其茶味清爽，茶含有大量钾元素，能及时补充身体流失的钾，有利于生津益气，补充身体损失，提高耐热性.
拾得热的地方是夏季.
◆宜饮:祁红娟，即使去了，暑气也停止了.
在炎热的季节，新秋已经感到凉爽，但夏秋的交际气候变化很大，适合浸泡祁红滋阴干燥.
人在这个季节容易烦躁，红茶中的咖啡因和茶黄素、茶红素能刺激神经中枢，提高精神，集中思考力，思考反应更加敏锐，记忆力提高.
拾起伍白露，◆宜饮:桂花乌龙，秋季温差增大，天气变化多，秋季干燥，滋阴益气.
桂花乌龙，温补阳气，止咳化痰，养阴润肺.
具有魅力的花香，这些芳香物质缓和紧张感，净化身心，平衡神经系统，达到提神的效果.
拾起陆秋分，宜饮:漳平水仙，从秋分开始，气温每天下降，养生讲究阴平阳秘密，收敛隐藏.
漳平水仙，茶性中和，对胃刺激小的芳香物质和丰富的内含物质，具有醒脑、排毒除湿的效果.
同时，其浓厚的传统风味，香味清高，味道醇厚.
、、、、、、、此时，气温更低，应注意润肺生津、健脾益胃.
正味铁观音发酵适度，生津回甘，确实合适.
同时，铁观音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，具有降低血压、抗氧化等作用.
拾八霜降，宜饮:凤凰单丛，降霜时天气寒冷干燥，秋天干燥.
凤凰单丛被称为形美、色翠、香郁、味甘四绝，生津舒适，香气宜人，而且富含的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓肌体老化，美容养颜，令人愉快.
九九九九九九九九九九九九九九五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五武夷岩茶岩骨花香，适度发酵给人舒适温暖.
另外，岩茶中丰富的芳香物质令人愉快，咖啡因等含有物质令人眼花缭乱，还含有人体所需的矿物质等微量元素.
二拾小雪，宜◆宜饮:滇红秋雪季节，适合热情滇红，花蜜香浓，味道甜，不失力量，非常适合冬天的调整.
的双曲馀弦值.
它可以去除寒冷，暖胃，帮助补肾.
此外，它富含茶黄素，具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能.
壹大雪，◆宜饮:台湾冻顶乌龙二次，至今雪盛，意味着严冬.
温暖舒适的台湾冷冻乌龙，烤火的味道和微蜜乳香恰到好处.
另外，冬天蔬菜少，肉多，乌龙茶含有多酚类物质，可以减少脂肪，是冬天适合喝的茶.
，尤22冬至，宜饮:普洱熟茶冬至，一年中最冷的日子，最好温补.
熟普的茶性厚，对胃的刺激性小，降低脂肪，降低压力，养胃，适合中老年人，也是季节性的好产品.
叁小寒，◆宜饮:广西六堡茶二次，古人认为冷气长，寒冷度极低，称为小寒.
这时，应该喝老六堡茶.
经过深度发酵，汤色鲜红，味道醇厚的六堡茶性质温厚，饱后饮用有助于消化，空腹饮用清肠胃.
发酵后，聚苯乙烯物质被氧化，刺激性物质减少，能温和驱寒，补益身体.
勇敢，寒冷，宜饮:康砖，康砖，康砖，康砖，康砖，康砖，康砖，康砖康砖适合煮饮用，少数民族同胞多用调制酥油茶组合食物，不仅味道醇厚，除湿防寒，还有助于消化吸收和补充维生素、微量元素.
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