大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有排毒养颜减肥等作用。但我国的花茶物种丰富、种类繁多，哪些花茶适合女生长期饮用呢？
众所周知，喝茶对身体有好处，特别是对女性有消毒养颜减肥等作用.
但是，我国花茶种类丰富，种类繁多，哪种花茶适合女孩长期饮用？
、金银花茶叶，金银花可以清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制青春痘和青春痘生长，激活细胞酶，迅速向皮肤输送营养，瞬间美白，凉血化瘀，促进细胞新陈代谢金银花还能抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹.
、牡丹花茶:牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀的效果，适合脸部黄褐斑的人们去除斑点美白，有助于淡化斑点，长期饮用，血气丰富，肤色红润牡丹花茶提取方法简单，3g干牡丹花、2g绿茶叶和适量糖，用沸水提取即可，香味甜美，清新.
、菊花茶叶，为什么说菊花适合女性喝呢？菊花具有清热解毒和平肝的目的效果，实际上女性有很多皮肤问题是由毒素引起的，女性朋友多喝菊花有助于肝脏解毒，从体内排出毒素.
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4、玫瑰茶，玫瑰茶有很好的调经作用，而且味道香，味道好，不仅调经效果好，护肤也很好哦
，女性喝茶的注意事项，1、女性朋友在月经期间，经血会消耗很多体内的质量，所以女性朋友在这个时候必须补充含铁质丰富的蔬菜水果.
2、妊娠期间:一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇尿液和心跳次数和频率增加，孕妇心和肾脏的负荷增加，妊娠中毒症的可能性增加，孕妇最好不要喝茶.
、哺乳期:在此期间喝大量茶，茶中含有的高浓度单宁被粘膜吸收，影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，乳汁分泌不足.
4、更年期:喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这些特殊阶段，最好停下来，不要弄坏身体！女人喝得更多啊！玫瑰茶，养颜活血.
不同的茶有不同的效果，但是在正确的时间喝正确的茶对身体有很大的好处.
茶虽然养生，但是不恰当的喝茶也会危害身体，所以在喝茶之前不仅要了解茶的效果，还要了解茶的禁忌.
