湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是

摘要

对于体内湿气重的朋友,如果通过熬中药来祛湿也确实有些麻烦,幸好我们还可以通过喝茶来去除体内湿气,因为有一些茶叶有很好的利尿作用,而利尿和祛湿是分不开的。

对于身体湿气重的朋友来说,煮中药去除湿气确实很麻烦,幸好喝茶去除身体湿气.

有些茶有利尿作用,利尿和湿气是分不开的.

除湿口效果好的4种茶叶,即使是此类茶叶,也最好是除湿,当然是绿茶.

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而对于茶叶来说,没有经过发酵的绿茶,几乎保留了所有的咖啡碱、茶多酚等多种营养成分,而咖啡碱和茶多酚具有很好的利尿作用,所以潮湿的人首选的当然是绿茶,而且一种优绿茶的香味不错.

常见的绿茶有碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖等.

2、脾胃不好选择乌龙茶???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????3、养胃还是普洱熟茶?.

普洱茶有生熟之分,普洱茶凉去火,但刺激胃肠,普洱熟茶温和,除湿的同时也能温暖胃肠.

4、自制凉茶也不错thathimg4#thathithime薏苡、淮山、茯苓、百合、白术、野菊、面料、赤芍、金银花一起煮,过滤茶渣后冷饮,祛湿消暑也是很好的选择.

因此,潮湿的人可以多喝绿茶.

例如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰是味道好的绿茶.

绿茶性寒,不宜多喝或长喝.

体质一旦改善,就要选择喝其他茶类.

最好在饭后一小时内泡上3g左右的茶,享受饭后的悠闲时光,同时让茶香四周散发.

潮湿的话,在日常生活中,每次洗头都要晾干头发,晾干衣服穿,以免潮湿.