一杯茶喝一天

摘要

一杯茶喝一天。茶叶中的营养成分在冲泡3次之后就已经析出80%~90%,为图省事一杯茶反复续水,保健功效大大降低。

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一杯茶喝一天.

茶叶中的营养成分提取3次后,已经分析了80%~90%,为了节约茶的持续水,保健效果大幅度降低.2.全年喝同一种茶.

各种茶的茶性不同,如绿茶性寒、红茶性甘温,最好不要全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶.

,3.纸杯泡茶.纸杯内壁的食用蜡在热水的作用下溶解进入茶中,大大降低了茶的味道、颜色和香味.4.空腹喝茶.茶叶中含有茶多酚,绿茶中含量特别高,空腹喝茶对胃的刺激很大.5.陈茶不清洗.泡茶前,不要用清水浸泡普洱茶、乌龙茶等黑茶,会留下很多微生物和细菌,随着茶被人体摄取.